Zdravlje i lepota RSS



KAKO DA SE BRZO RASHLADITE POMOĆU PRIRODNOG TERMOSTATA U TELU

Treba da ohladite pulsne tačkeHipotalamus reguliše temperaturu tela. Ovaj mali deo mozga, za jednu od mnogo funkcija koje obavlja u našem telu, ima funkciju termostata. Reguliše povećanje ili smanjivanje energije zavisno od raznih faktora. Na primer, hipotalamus reaguje na kontakt kože sa toplim ili hladnim vazduhom. Najjače signale u mozak šalju takozvane "pulsne tačke": zglob, vrat i slepoočnice, gde najlakše možemo osetiti protok krvi. Razlog tome jeste taj da su na tim regijama krvni sudovi najbliži koži. Ako želite sniziti  temperaturu pomoću hipotalamusa potrebno je samo da stavite hladan oblog na ove regije i ovaj mali deo mozga će raditi za vas!  DETOKS ČAJ ZA DETOKSIKACIJU CELOG ORGANIZMA IDEALAN NAPITAK ZA LETNJE VRUĆINE. Važno: Sve informacije na web stranici NaturalniCentar su samo za INFORMACIJE ne zamenjuju...

Nastavi sa čitanjem



Kada razumemo kako nastaje neuroza onda ćemo je lakše i prevenirati

Mehanizam stvaranja neurozeNeuroza nam stvara probleme u odnosima sa drugim ljudima, ometa postizanje ličnih ciljeva, sprečava ostvarivanje harmoničnih odnosa i duševnog mira, povlači za sobom psihosomatske (vegetativne) poremećaje u telu.Prvi korak ka oslobađanju od neuroze je razumevanje njenog mehanizma. Ovo je ukratko i poenta priče.  ESENCIJALNE AMINOKISELINE - Preparat koji se u praksi pokazao odličan protiv stresa, depresije, anksioznosti i nesanice NeurozaOvo je "glumeći" izveštačen oblik ponašanja, nastao kao rezultat suzbijanja sopstvene prirode i određenih privlačnosti i htenja, a pri tom živeći, radeći, boraveći u okruženju koje nije pogodno za ispoljavanje istih  želja i ličnih htenja. A splet životnih okolnosti, vaspitanja, materijalnih dobara i dr. osobu primorava da živi tuđi život.Neuroza se manifestuje neprimereno izraženim stresom, koji je nastao kao reakcija organizma na neki od nadražaja koji na nesvesnom...

Nastavi sa čitanjem



7 simptoma koji ukazuju na lošu cirkulaciju krvi

Sedelački način života, neuravnotežena ishrana i loše navike često uzrokuju lošu cirkulaciju. Međutim, mnogi nisu svesni da je cirkulacija krvi u njihovom organizmu poremećena sve dok ne počnu ozbiljni zdravstveni problemi.  Evo sedam simptoma koji vam mogu ukazati na probleme cirkulacije.Lekari kažu da ovi simptomi ukazuju na to da morate obratiti pažnju na svoju cirkulaciju. U koliko primetite neke simptome kod sebe povedite brigu o sebi i čuvajte se!1. Konstantno hladne noge ili rukeU koliko su vam dlanovi i stopala hladni čak i na vrućini, to je najverovatnije zbog loše cirkulacije.2. Promenjena boje kožePojava bledo žute, tamne ili plavkaste nijanse kože, na nekim regijama vašeg tela, može signalizirati na lošu cirkulaciju krvi.PORUČITE!  Prirodni antikoagulant i izvor 100% usvojivog Joda 3. Osećaj trnjenja u ekstremitetimaOvi simptomi mogu...

Nastavi sa čitanjem



Vežbe disanja za osobe koje su preležale COVID-19 preporučene od ruskog Ministarstva zdravlja

Zašto plućima treba vežbanje?Čak i pored blagog toka koronavirusnom infekcijom, može doći do komplikacija na plućima. Pacijenti često imaju fibrozu - proliferaciju vezivnog tkiva kao posledica teške upale. Kao rezultat, respiratorna površina pluća se smanjuje, pojavljuju se otežano disanje i brz umor kod bilo kakvih fizičkih aktivnosti.Organizam se može oporavljati više meseci, sve u zavisnosti od stepena oštećenja. Vežbe disanjaće pomoći i ubrzati proces regeneracije. Pored toga, neke vežbe su predviđene za "popravljanje" pluća i povećanje njihove zapremine.Postoje dva najjednostavnija načina za razvoj pluća. Prvi je naduvavanje balona. Pluća se tom prilikom šire zbog konstantnog otpora pri izdisaju. Drugi način je izdisanje kroz tanku cev čiji je kraj zaronjen u vodu. Što je cev duža, to se duva sa više naprezanja, što za rezultat daje...

Nastavi sa čitanjem



Malo neradnih dana i kada dođu, samo prolete

Prođoše praznici, bolje rečeno proleteše. Neko se manje, a neko više družio, pešačio, odmarao na pasivan ili aktivan način. Svako je trebao po sopstvenom nahođenju da se opredeli za odmor.  Neko jednostavno nije mogao zbog dece, porodice, da se sebi posveti. I to je sasvim u redu. Malo ko od nas ima mogućnost da isključivo sebi posveti ceo dan. Al je veoma važno da u toku SVAKOG DANA sebi posvetimo 2 sata. Ta dva sata nikoga neće oštetiti, a nama će i te kako goditi. Većina ljudi nije svesna da u koliko sebi, svakodnevno, posveti 2 sata na pravi način, može ostatak dana da i te kako lakše da iznese, sa mnogo više energije, a ne da čkilji kao polu-prazna...

Nastavi sa čitanjem