PROFESIONALNO SAGOREVANJE NA POSLU



Profesionalno sagorevanje je opasan poremećaj koji nastaje kao posledica hroničnog stresa.


Kao posledica tog stanja dolazi do smanjenja emocionalnih i energetskih potencijala zaposlene osobe.
Sindrom Profesionalnog sagorevanja je najopasnija profesionalna bolest onih koji rade sa ljudima:

  • Socijalni radnici, psiholozi, doktori, nastavnici, bankarski službenici i svi oni čiji je posao nemoguć bez komunikacije.

Profesionalni sindrom ima tri faze koje se postepeno razvijaju:

  • Prva faza - smanjenje samopoštovanja.
  • Druga faza - usamljenost.
  • Treća faza - emocionalna iscrpljenost i somatizacija.

 

  • Prvi simptom počinje prigušivanjem emocija, smanjivanjem osećanja i potrebe za novim iskustvima.
  • Pozitivne emocije nestaju, dolazi do poremećaja u porodičnim odnosima.
  • Drugi simptom se manifestuje kao konstantno stanje uznemirenosti i nezadovoljstva.
  • Kao treći simptom dolazi do nesporazuma sa klijentima, kupcima, strankama. Na samom početku to se manifestuje kao ograničena apatija, a potom dolazi do iritacije i sukoba. 

Ovakvo ponašanje je posledica prekomernog trošenja svojih (ljubaznih) emocija u svakodnevnoj, dugoročnoj komunikaciji sa ljudima.
Prave životne vrednosti se gube, emocionalni stav prema svetu biva "sravnjen", osoba postaje ravnodušna prema svemu, čak i prema kvalitetu življenja svog vlastitog života.

Gubi se interes za bilo šta i gotovo fizički postaje opipljiva hladnoća i ravnodušnost u duši.

  • Ako vam se javi osećaj stalnog zamora, ne samo u večernjim časovima već i u jutarnjim, odmah nakon sna (simptom hroničnog umora);
  • osećanje emocionalne i fizičke iscrpljenosti;
  • smanjenje osetljivosti i prestanak reagovanja na promene u okruženju;
  • opšta slabost, smanjena aktivnost i energija;
  • česte glavobolje ničim izazvane,; stalni poremećaji u digestivnom traktu(nadutos, podrigivanje, kiselina, zatvori ili učestale stolice);
  • gubitak ili povećanje telesne težine;
  • potpuna ili delomična nesanica;
  • konstantna potreba za spavanjrem u toku dana;
  • kratkotrajni dah i problemi sa disanjem tokom fizičkog ili emocionalnog stresa.
  • Indiferentnost, dosada, pasivnost i depresija;
  • razdražljivost prema maloletnim licima;
  • česti nervni slomovi, eksplozivne reakcije;
  • stalno prisutstvo negativnih emocija za koje nema razloga(krivica, nezadovoljstvo, sramota, sumnja, krutost, strah,...);
  • osećaj anksioznosti;
  • hiper odgovornosti i stalni osećaj straha;
  • osećaj da boravak na poslu postaje sve teži i teži;
  • ravnodušnost prema rezultatima rada, smanjena volja za poslom,
  • povećanje unosa alkohola, cigareta i nekih umirujućih sredstava,...

 

NE OČEKUJTE DA SINDROM SAGORELOSTI PROĐE SAM!

Savršeno rešenje za oporavak organizma od stresa.

 

 


    Ostavi komentar


    Vaš komentar mora biti odobren od strane moderatora pre nego što bude objavljen