Zdravlje i lepota — aminokiseline RSS



7 simptoma koji ukazuju na lošu cirkulaciju krvi

Sedelački način života, neuravnotežena ishrana i loše navike često uzrokuju lošu cirkulaciju. Međutim, mnogi nisu svesni da je cirkulacija krvi u njihovom organizmu poremećena sve dok ne počnu ozbiljni zdravstveni problemi.  Evo sedam simptoma koji vam mogu ukazati na probleme cirkulacije.Lekari kažu da ovi simptomi ukazuju na to da morate obratiti pažnju na svoju cirkulaciju. U koliko primetite neke simptome kod sebe povedite brigu o sebi i čuvajte se!1. Konstantno hladne noge ili rukeU koliko su vam dlanovi i stopala hladni čak i na vrućini, to je najverovatnije zbog loše cirkulacije.2. Promenjena boje kožePojava bledo žute, tamne ili plavkaste nijanse kože, na nekim regijama vašeg tela, može signalizirati na lošu cirkulaciju krvi.PORUČITE!  Prirodni antikoagulant i izvor 100% usvojivog Joda 3. Osećaj trnjenja u ekstremitetimaOvi simptomi mogu...

Nastavi sa čitanjem



Kako različite boje povrća deluju na naš organizam

Šta nam boje povrća govore o sebi? Zeleno povrće, ima ga dve grupe, prvo je: Lisnato povrće kao što su spanać, blitva, repa, zelena salata, i kelj. Zajedničko im je da u sebi sadrže vrlo bitne minerale za nas, između ostalih tu su magnezijum, mangan, kalijum. Spanać sadrži folant i betain koji regulišu homocistein ( ako je povišen nivo usko je vezan za srčana obolenja). Ostale vrste su beli kupus, karfiol i brokoli, oni obiluju sumporom i raznim sumpornim jedinjenjima. Sumpor nam je inače potreban  zbog proizvodnje vrlo bitnog antioksidansa glutationa i raznih aminokiselina koje su nam potrebne našim mišićima. Veoma važno je znati da ova vrsta povrća ne odgovara osobama koje boluju od upalnih procesa u crevima! 6 NAMIRNICA KOJE...

Nastavi sa čitanjem