Zdravlje i lepota — detox RSS



A- KRVNA GRUPA - ISHRANA PO KRVNIM GRUPAMA JE I TE KAKO KORISNA KAKO U PREVENCIJI TAKO I U TOKU TERAPIJE OVDE IMATE OSNOVNU TABELU ZA - A -KRVNU GRUPU

Osnovno kada je ishrana u pitanju za krvnu grupu A Ljudi koji pripadaju krvnoj grupi A imaju osetljive organe za varenje i manjak želudačne kiseline. Krvna grupa A meso skladišti kao mast, od mesa se goji. Ova grupa ima masniju, a samim tim i lepljiviju krv.  A krvnoj grupi nikako ne odgovaraju mlečni proizvodi dovode do insulinske reakcije, a to je uzrok koji usporava metabolilizam. Krvnoj grupi A je potrebno veoma malo mastsnoća da bi dobro funkcionisali, pa će jedna supena kašika maslinovog ulja dnevno dodata u salatu ili prelivena preko barenog povrća pomoći njihovom varenju.  Nije nama baš lako da potanemo vegeterijanci, ali kada god je moguće potrudite se da se na taj način hranite i kroz kratko vreme...

Nastavi sa čitanjem



DETOX - ŠTA JE TO U STVARI?

Svakodnevno se čuje termin DETOKSIKACIJA, a u stvari mnogi ni ne razmišljaju šta je to zapravo. Naš organizam je svakodnevno pod uticajem zagađene životne sredine, nikotina, alkohola, preuhranjenosti, neuhranjenosti i vrhunac svega je modifikovana hrana.Mi živimo u svetu gde je sve podređeno hemikalijama, koje ulaze u našu hranu, mi sve to unosimo u naš organizam gde se te iste hemikalije akumuliraju u obliku toksina. Količina izloženosti toksinima utiče na naš endokrini, nervni i imuni sistem. To zauzvrat dovodi do različitih bolesti. Naš organizam je otvoreni energetski sistem koji stalno pokušava da se sam očisti od toksina i da vrati poremećenu ravnotežu.Osnovni organi koji uklanjaju toksine iz našeg organizma su: Jetra; Bubrezi; Koža i sluzokoža; Respiratorni sistem (Pluća, sinusi); Probavni sistem;...

Nastavi sa čitanjem



Antivitamini - pojedine hemijske supstance uništavaju vitamine koje unosimo putem hrane, nije dovoljno unositi velike količine vitamina već je potrebno i eliminisati unos antivitamina

Ako se kojim slučajem opredeljujete da jedete mleko sa 0% masti, vi se dobrovoljno lišavate vitamina: A; D; E i K koji se nalaze u mleku sa kojeg nije skinut kajmak. Svako ko koristi kortikosteroide ostaje uskraćen za vitamine A; B; i C. Kortikosteroidi ometaju usvajanje ovih vitamina. Svako ko redovno koristi Aspirin treba da zna da taj isti lek ometa usvajanje vitamina C i K. Ako kojim slučajem izrendate cveklu, šargarepu i pravite salatu, te smešu prelijete rafiniranim uljem, ostajete istog trenutka bez A vitamina kojim šargarepa obiluje. Rafinisano ulje sprečava provitamin A da se pretvori u vitamin A. Svako ko često koristi antibiotike treba da zna da su oni istrebljivači vitamina A, B,  i K. Antibiotici sprečavaju usvajanje...

Nastavi sa čitanjem