Zdravlje i lepota — ruska apoteka RSS




AB - KRVNA GRUPA - ISHRANA PO KRVNIM GRUPAMA JE I TE KAKO KORISNA KAKO U PREVENCIJI TAKO I U TOKU TERAPIJE OVDE IMATE OSNOVNU TABELU ZA - AB -KRVNU GRUPU

Osnovno kada je ishrana u pitanju za krvnu grupu AB AB krvna grupa se smatra retkom, u proseku 5 % populacije je ima, a najmlađa je. Nastala je spajanjem krvne grupe A i B. Pripadnici ove grupe imaju osetljive organe za valjenje, ali tolerantan imunološki sistem. Osobe krvne grupe AB imaju potrebu za mesnim proteinima, posebno onim koje je potrebnije B grupi, kao sto su: jagnjetina, ovčetina, zečetina i ćuretina. Lektini koji iritiraju krv i digestivni trakt osoba grupe B imaju isti efekat i na osobe grupe AB, iz tog razloga se potrudite da eliminišete piletinu. Izbegavajte sve dimljeno i konzervirano meso. Vama veoma gode mlečni proizvodi, posebno fermentisani i kiseli proizvodi, poput jogurta, kefira i bezmasne kisele pavlake, zbog...

Nastavi sa čitanjem



O - KRVNA GRUPA - ISHRANA PO KRVNIM GRUPAMA JE I TE KAKO KORISNA KAKO U PREVENCIJI TAKO I U TOKU TERAPIJE OVDE IMATE OSNOVNU TABELU ZA - O -KRVNU GRUPU

Osnovno kada je ishrana u pitanju za krvnu grupu O Nulta krvna grupa spada u najstariju krvnu grupu. Za nju je karakteristično  da ljudi sa ovom krvnom grupom imaju izuzetno aktivan imuni sistem, jake organe za varenje i dosta želudačne kiseline, koja im  pomaže da efikasno prerade hranljive sastojaka iz mesa, na čemu je i potrebno da se bazira njihova ishrana. Postoje po tri kategorije, načina ishrane, za svaku krvnu grupu pa tako i za nultu na šta treba obratiti pažnju: Tabela namirnica za O krvnu grupu: Kako-se-resiti-gljivicnog-obolenja-nokta? CENA TRODELNOG SETA ZA MESEC DANA: 3100 din   NAMIRNICE KORISNE NEUTRALNO MAKSIMALNO IZBEGAVATI   Meso i živina Junetina, teletina, jagnjetina, oslić, skuša, bakalar, losos, haringa, sardela, pastrmka Piletina, ćuretina, zečetina, tunjevina,...

Nastavi sa čitanjem



ŠTA JE PERIMENOPAUZA - MENOPAUZA I POSTMENOPAUZA?

Perimenopauza je period koji prethodi nestanku menstruacije ( 2 do 8 godina pre poslednje menstruacije). Kao i period od 1 do 2 gdine nakon nestanka menstruacije. Ovaj period je najproblematičniji za žene. Hormonske promene utiču na psiho- emocionalno stanje, menstruacija postaje neredovna, dolazi do poremećaja metabolizma, dolazi do gojaznosti, kao i problemi u radu nekih organa. Postmenopauza -  je period koji nastupa nakon poslednje menstruacije, a trajanje je individualno - do kraja života. U ovom periodu treba biti oprezan da ne dođe do patoloških promena koje se javljaju kao posledica hormonskih promena u organizmu. Osteoporoza, ateroskleroza, hipertenzija. BIOČAGA  Kod žena pomaže u regulaciji nivoa estrogena, naročito u menopauzi. Ako se pitate koji faktori utiču na menopauzu onda su to sledeći:...

Nastavi sa čitanjem



ZAŠTO JE DOBRO PITI LIMUNADU

Čujemo da je voda sa limunom zdrava, al malo ko od nas zapravo zna kako to limunada deluje na naš organizam.  Pre svega sama voda je odlična za čišćenje našeg organizma, vodom peremo sve i sudove i veš, pa tako treba da peremo i organizam. Unosom vode pospešujemo metabolizam, a kada unosite dovoljno tečnosti potpomažete i mršavljenju. Većina nas zna da se čovek sastoji od 80% vode. Kada u vodu dodamo limun, dobijemo napitak bogat kalcijumom, kalijumom, vitaminom C i pektinom, vitamin A, gvoždje. Deluje antibakterijski. VODA OD LIMUNA ILI LIMUNADA, SVE PREDNOSTI REDOVNOG KORIŠĆENJA OVE VODE: Poboljšava probavne procese. Redovnom upotrebom limunade dolazi do stimulacije probavnog sistema. Jetra počinje aktivno da proizvodi žuč. Veoma važno je znati da je limunada...

Nastavi sa čitanjem